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女人吃什么补血最快 补血方式一:饮食疗法 若是血虚不是很严重,可以不用吃种种补品,然则可以通过调整饮食来改变血虚的症状。好比,首先要注意饮食,平衡的吃肝、蛋黄、麦片等富含铁的食物。若是饮食中铁的摄入不足或缺铁严重,就要立刻补铁。维生素c...

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